女生来大姨妈的时候，不能吃生冷刺激性的食物，尤其不能吃刚从冰箱里面拿出来的饮料或者水果、冰淇淋等。因为在月经来潮期间如果进食过多寒凉的食物，容易导致盆腔血管的收缩，血液排出不畅也容易导致女性腹痛、月经淋漓不尽等，严重者甚至还会引起宫寒不孕。　　其次，来

　　女生来大姨妈就是月经来潮的意思。月经是女性特征性的生理特征。正常情况下女生进入青春期后，卵巢会开始发育，也会有正常的卵子排出，卵子排出后，子宫内膜的致密层、海绵层受雌、孕激素影响产生周期性变化。　　月经是伴随卵巢周期性变化而出现的，是子宫内膜周期性脱落

　　女性在月经期间需保持私处的清洁卫生，勤换洗贴身衣物，及时更换卫生棉垫，避免进行性生活，禁止阴道冲洗、阴道给药，避免进行坐浴、盆浴，否则可能出现逆行感染。加强腹部保暖，腹痛者可使用热水袋热敷腹部，可缓解肌肉紧张，减轻疼痛，可适量饮用红糖水、蜂蜜水，可缓解

　　女生来大姨妈是正常的生理现象，如果出现痛经症状，在月经期间需要注意休息，避免进行剧烈的活动，也避免过于劳累。　　饮食上需要注意避免进食寒冷、辛辣等刺激性的食物，尤其避免吸烟、饮酒，并且月经期间做好保暖措施，能够改善痛经症状。　　也可以使用红枣、红糖煮水

　　大姨妈一般指月经，女性在来月经期间同房一般不会怀孕，因为没有卵子，无法与精子结合形成受精卵。　　但是，来月经期间同房对于生殖健康不利，由于免疫力低下，子宫口张开，同房可能带入细菌，可能引起盆腔炎、子宫内膜炎、阴道炎等妇科炎症，如果盆腔炎比较严重，可能影