每天吃黄金奇异果的好处有促进新陈代谢、促消化、补充维生素等，建议日常适量吃奇异果。　　1、促进新陈代谢：奇异果富含各种维生素、矿物质、膳食纤维、肌醇和氨基酸等营养成分，可以补充人体所需要的营养素，促进新陈代谢，有利于机体健康的协调性。　　2、促消化：奇异

很多人都会选择喝黄金奇异果汁水，常常便秘的人多喝黄金奇异果，可以缓解便秘问题，而且还能够排脂减肥，不知不觉中喝出健康喝出瘦身。那么黄金奇异果的功效与作用有哪些？下面就来了解下黄金奇异果。黄金奇异果的功效与作用一、黄金奇异果润肠通便的功效与作用黄金奇异果可以