在来月经的时候，女性是不可以吃偏凉的水果，比如西瓜、柚子、橘子。尤其是香蕉、柿子。这些在女性月经期间都是不能吃的。另外，像刚从冰箱里边拿出来的水果也是不可以吃。因为月经期间受凉会使得经血难以排出，而且还会形成痛经。　　在经期酸涩的水果，也尽量的避免食用

　　来月经期间是禁止同房的。因为女性在月经期间同房，容易造成生殖系统的感染。女性在月经期间。生殖系统的抗病能力比较弱，抵抗力低下，性生活时会将病原微生物带入到体内，造成上行感染，容易引起女性出现生殖系统的炎症。　　另外，由于在月经期性生活会导致脱落的子宫内

　　在来月经期间是禁止性生活的。因为来月经期间子宫内膜处于剥脱的状态，有伤口，如果同，就会把外界的细菌由阴道进入到子宫内而造成子宫内膜炎。部分女性在性生活后，宫腔内的积血会受到子宫的收缩而进入到盆腔内引起子宫内膜异位症。　　还有女性在性生活时进入血液的精子

　　女性在月经期身体抵抗力下降，免疫力下降，因此在生活上要饮食，注意不要吃过于寒性的水果，如西瓜、甜瓜、香瓜、梨、火龙果、香蕉、柚子等等。　　这些都属于寒性的水果吃多了会对身体有一定的伤害，可能会出现月经稀少、盆腔充血、经期下腹疼痛。同时，需要注意在月经期

　　一般女性来大姨妈能吃芒果，芒果营养丰富，含有多种维生素和微量元素以及膳食纤维，在来大姨妈期间适当吃芒果能够补充营养。　　但是由于芒果属于一种寒性的水果，对于平时因为气滞血瘀导致月经排出不畅，造成痛经的女性，吃芒果可能会加重痛经症状。因为吃芒果还可能会出

　　并没有来大姨妈期间，不能吃巧克力的说法。　　来大姨妈期间，可以适量吃巧克力。巧克力可以缓解月经期间紧张、焦虑的情绪，还可以缓解痛经症状；女性适量吃巧克力还可以补充体力。　　所以在来大姨妈期间能吃巧克力，但不建议大量食用，因为巧克力含有热量多，过多食用可

　　女性在来月经期间，应注意休息，清淡饮食，不能够吃辛辣刺激、寒凉的食物，还应避免抽烟、喝酒，不能够做剧烈运动等。　　同时，在月经期间不能够同房，易出现继发性感染，引发盆腔炎或者子宫内膜异位症等。所以在月经期间，一定要注意休息，不能够熬夜；如果休息不好，易

　　经期不能吃刚从冰箱拿出来的凉水果，也要少吃凉性水果，比如山竹、西瓜、甜瓜等。凉水果和凉性水果吃多会诱发宫缩，宫缩会引起痛经，宫缩也会增加宫腔压力、增加经血逆流、增加子宫内膜异位症的发生。经期也不宜吃各种水果过多，吃水果多会导致血糖升高，血糖高会改变阴道

　　月经期间不能够吃性质偏凉的水果，像香蕉、香瓜、西瓜、梨、奇异果、柿子、甜瓜、火龙果和柚子，在月经期间尽量少吃。　　如果女性本身就有痛经，月经量比较少，如果再吃一些凉性水果会加重痛经的不良反应，但是如果在月经期间并没有这种不良反应，少量的吃一些新鲜蔬菜和

　　女性月经期间最好别吃以下食物：　　第一、刚从冰箱拿出来的蔬菜、水果、剩菜剩饭。　　第二、没有清洗干净的水果和蔬菜。　　第三、各种酒以及含酒精的饮料和食物。　　第四、不要吃辛辣刺激的食物，少吃高糖以及高热量的食物。　　第四、不吃具有活血化瘀作用的食物。