肺是人体重要的器官，绿色蔬菜和新鲜的水果对肺都是有好处的，比如莲藕、山药、百合、梨、白萝卜、枇杷、银耳、罗汉果以及冬虫夏草等。研究表明，如果每天食用富含维生素C的食物，可以减少上呼吸道感染和肺部感染性的疾病。最常见的食物，洋葱中含有一种化合物，具有比较强的

吃铁皮石斛、梨、蜂蜜、苹果、山药、百合、银耳等对肺好。肺是人体重要的呼吸器官和造血器官，它不断的吸气并排出浊气，实现人体与外界的气体交换来维持生命活动。如果肺不好，就会引起各种呼吸道疾病和身体其他问题，所以平时一定要保护好肺部，可以适当多吃一些补肺、养肺的