夏天其实是容易生病的季节，一方面，来自于饮食的隐患，人们吃的食物并没有想象中那么安全，夏天食物易变质，即使你倍加小心，还是会或多或少的吃一些变质的食物;另一方面，夏天温度高，细菌繁殖快，空气中各种各样的细菌开始不断肆虐人们的身体;另外，则是人们在抵抗炎热的时

夏天，人们的饮食多多少少会有这样或那样的功效，那么究竟食物的功效究竟有怎样的呢?今天我们就为大家介绍一下夏天吃什么好，让大家知道夏天吃什么菜好，喝什么茶好。下面就让我们来为大家详细的介绍下吧。每种食物功效都是不一样的，在这个夏天，如果你懂养生，那么你就会知

夏天阳光变强，炎热容易出汗，容易把身体中的营养素和盐分带出去。使人心情烦躁，食欲不安。那么，夏天吃什么好？夏天吃什么好中医认为，夏天是五行火，心也是五行火，所以夏天容易上心，夏天吃饭要注意养心。心在五味中主要是苦的，苦味的食物有助于用心之火，有助于滋养夏天

夏天阳光变强，炎热容易出汗，容易把身体中的营养素和盐分带出去。使人心情烦躁，食欲不安。那么，夏天吃什么好？夏天吃什么好中医认为，夏天是五行火，心也是五行火，所以夏天容易上心，夏天吃饭要注意养心。心在五味中主要是苦的，苦味的食物有助于用心之火，有助于滋养夏天

夏季养生，养心护心为先!”营养学家认为，下面这10种食物可以巧除“垃圾”，保护心脏不受伤害。夏季养生吃什么比较好1、黑芝麻含有丰富的维生素E，对维持血管壁的弹性作用巨大。另外，其中含有丰富的-亚麻酸，也能起到降低血压、防止血栓形成的作用。由于黑芝麻的营养成分藏在