对于减肥人群来说，每天摄入的食物热量需要有严格的把控，这就需要我们熟悉和了解低热量食物有哪些。下面就为大家介绍低热量的食物有哪些。低热量的食物有哪些1.茄子（21大卡/100克)茄子所含硒较其他蔬菜要高。将鲜嫩的圆茄子削皮切成丝，加适量盐和香油凉拌。硒具有抗氧化作

　　减肥是很多人一生都在坚持的事业，想要减肥除了燃烧卡路里之外，还需要控制摄入含热量高的食物，摄入低热量的食物，对减肥会起到很大的作用。那么，有哪些低热量的食物呢？下面就一起来看看吧。　　有哪些低热量的食物　　1、西兰花　　西兰花是一种常见的营养价值非常高