喝牛奶对于很多人来说是一个习惯，每天喝上一杯或者两杯牛奶，补充身体所需要的营养成分。但是在喝牛奶的时候存在着不少的误区，这些误区使得喝牛奶成了一件难事。什么人不能喝牛奶?想知道答案的话，就请继续阅读下面的文章内容吧!什么人不能喝牛奶1、消化道溃疡患者不宜喝牛

牛奶，可以说得上是饮食界的“营养高手”，其最主要补充的，就是我们人体所需要的钙质。正因为如此，牛奶几乎成了人类营养的一个指标，但事实上，牛奶如此营养高的同时，在生活中，由于体质各种原因，是不能喝的，那么到底是哪些人不能和牛奶呢?下面，就由小编为大家好好介绍

三个时间喝牛奶最好，早餐后、下午四点前、睡觉前。牛奶中含有非常丰富的营养物质，像各种的蛋白质、钙等。在早餐之后喝一杯牛奶不仅能滋润肠胃，而且还能及时为人体提供能量，下午四点前喝牛奶可以为身体补充营养物质，而晚上喝牛奶有助于睡眠，牛奶中含有一种能使人产生疲倦