随着生活水平的提升，食材品种极大丰富，各种加工食品也是层出不穷。可东西少的时候，怕没得选；东西一多，又犯了「选择恐惧症」：这么些东西，哪些能吃，哪些不推荐吃呢？该怎么挑啊？作为营养专家，您经常推荐健康的食品，那有没有什么食物是您绝对不吃、绝对「忌口」的呢？