春天万物复苏，这么美好的天气就该和三五朋友户外野餐，我带着茶，你带着美食，一起感受春暖花开。春季旅游穿什么衣服合适？徒步旅游的装备有哪些？下面就和在线问医生一起了解下吧！徒步旅游的目的旅行的目的就是走进大自然，欣赏大自然的美景。出外旅行可以锻炼身体、陶冶情

春天多风，气候比较干燥，人们应该喝一些可以美容养颜的汤品，来调理身体。只是很多人对适合春季食用的美容养颜汤不了解，不知道喝什么汤好。今天我就把最适合春季食用的四大美容养颜汤写出来推荐给大家，爱美的你们快来看看吧。春季四大美容养颜汤1、浆果桂皮汤浆果桂皮汤是

春天就要到了。在这个季节变化的时期，女性在护理自己的皮肤时应该特别注意。许多人对春天使用奶油还是乳液感到困惑。由于皮肤质量不同，自然对奶油和奶油的需求也不同。事实上，在春节这样干燥温暖的季节选择奶油还是奶油主要取决于自己的皮肤质量，但在很多情况下可能需要使

茶香气浓郁，有助于散发冬天积累在体内的寒邪，促进人体阳气的生发，春天适合喝茶。那么，春天喝这几种茶排毒养颜呢？让我们看看。五道排毒养颜茶必喝！1、茉莉花茶从养生的角度上来说，其实茉莉花茶对于春季的困乏是很有效果的，在春天这个万物复苏的季节里，如果喝花茶是能

每年的3月到5月，是人们欣赏花的高峰。春意盎然，花色鲜艳，但在赏心悦目的同时，要警惕花粉过敏。春季花粉过敏怎么办？花粉过敏有哪些表现？这几款饮品预防花粉过敏有效果1、预防花粉过敏：绿茶我们身边常见的绿茶就是抗击花粉症的一员猛将。绿茶中含有丰富的儿茶素，儿茶素

每年春天是肠道传染病的高发期。医生建议应对春天肠道感染症，在饮食上记住白加黑:白-蒜、黑-醋。气温逐渐恢复变暖，为天然环境中微生物(细菌、病毒、寄生虫等)的生存繁殖提供了有利的前提。急性肠胃炎正是由多类病菌引起的胃肠黏膜急性炎症。大蒜中含有蒜素物质，具有杀菌和

枣粥原料:谷子150克，枣10粒，花生仁，糖10克。制作方法:每个人洗干净，放入汤锅用清水浸泡30分钟左右的枣洗净，去核，切枣肉备用的汤锅，加入适量的清水，烧开后加入每个人，转小火慢慢煮，每个粒子开花时加入枣粉，搅拌均匀小米山药粥原料：山药45克、小米50克、白糖。做法

春天经常春雨绵绵，出去走路对老人的身体有很大好处，春天老人出去散步有什么讲究？春暖花开，老人早上或黄昏多走户外，有利于健康。散步是老人常用的锻炼方式。看似简单，其实有个大学问，老人的身体状况不一样，所选择的散步方式也应该略有差异。根据个人情况，选择不同的方

注意天气变化防寒保暖春季气候变化无常，早上锻炼时，衣服不要穿得太少，出汗时不要减少得太多。锻炼后，应及时擦干汗水，以免感冒或诱发呼吸道疾病。雾霾天，尽量选择空气流动较大的环境锻炼。早晚也很冷，气候变化很多，户外运动要注意防寒保温。下午和傍晚适合锻炼春季健身

民间有俗话说“春困夏乏”，“春眠不觉晓”，随着天气的升温，很多人会觉得很疲乏，整天不是无精打采就是总觉得睡不够，工作也没精神……不少人为此很是烦恼，甚至心里压力很大，尤其是上班一族，感觉实在难熬。如何对付春困？专家有妙招。营养专家提醒大家，这个时节应注意休