健康的身体需要饮食上面的合理调理，而现代人要有均衡的饮食结构才能塑造健康体魄。平日吃的方面要粗细，荤素都合理搭配，这样才可以帮助身体得到全面的营养补充。绿豆麦片粥就是这样一碗可以满足你需要的营养养生粥，绿豆麦片粥能够凉血解毒，帮助调理身体，加上做法简单容易

绿豆花生米粥相信很多朋友都有喝过吧，下面请看小编给您准备的知识。绿豆花生米粥菜系及功能:明目食谱绿豆花生米粥原料:绿豆50克，花生米50克。绿豆花生米粥的做法:将以上二味一同煮成粥。食法:任意食用。绿豆花生米粥的功效介绍绿豆花生米粥功效:清热明目。来自民间方。可用

绿豆菜心粥的味道非常的不错的哦，下面就让我来给您具体的介绍一下。绿豆菜心粥绿豆菜心粥的知识介绍来源：《家庭药膳》原料：绿豆60克，白菜心2个，粳米50克。绿豆菜心粥的做法将绿豆、粳米洗净，加水适量，煮烂成粥前加入白菜心，再煮20分钟。用法：每日2次，连吃4日。绿豆

绿豆葫芦粥不知道有没有朋友喝过呢？下面让我来给您具体的介绍一下。绿豆葫芦粥绿豆葫芦粥的知识介绍咱们聪明坚强的中国人在哪里都可以存活!以下就是我们自己瞎捣鼓的中餐绿豆葫芦粥的做法超级简单,配料有限这样我们已经很满足啦!绿豆葫芦粥是今天厨房的菜谱!在外面餐馆吃绿豆

夏天喝一些绿豆百合粥可以清热也能防暑，更能为人体提供大量的碳水化合物和多种微量元素，也能有效预防高血压和高血脂。绿豆百合粥的做法也很简单，多数人在家中可以随时煮制，下面有我对绿豆百合粥做法的详细介绍，不会做的朋友可以学习一下。绿豆百合粥的做法制作绿豆百合粥

绿豆薏米粥是夏天中排毒除湿的理想粥品，经常食用还能起到健脾和清热的重要功效，同时也能为人体提供多种维生素和大量的碳水化合物。那么这种绿豆薏米粥应该怎么做呢？你们要是想知道就看看下面我对绿豆薏米粥做法的具体介绍吧。绿豆薏米粥的做法绿豆薏米粥的材料制作绿豆薏米

绿豆小米粥大家肯定都喝过，它是各地粥屋中最常见的一种粥品，味道香浓，营养价值特别高，只是生活中有很多人对绿豆小米粥的功效和做法了解很少，平时在家中也很少煮制。其实绿豆小米粥的做法不难，功效出色，应该平时在家中多吃一些，如果想具体了解绿豆小米粥的功效和做法，

绿豆小米粥是一种很不错的消暑的食物，我们就一起来了解一下这款绿豆小米粥的材料和做法步骤吧。绿豆小米粥的材料和做法步骤1.绿豆小米粥的功效绿豆是一种味甘凉的一种食物，有很好的清热解毒的作用，夏天天气很热吃上一碗绿豆小米粥，哪是特别消暑解渴的，绿豆小米粥含有大量

夏天天气是特别热的，人们需要降暑，可以多吃绿豆粥，现在我们就一起来了解一下怎么煮绿豆粥？绿豆粥的做法步骤吧。怎么煮绿豆粥 绿豆粥的做法步骤1.绿豆粥的功效绿豆粥有很好的清热降火的作用，是人们夏季很好的消暑食物。2.绿豆粥的材料绿豆，白糖3.绿豆粥的做法在煮绿豆粥

下面要给大家介绍的是关于绿豆海带粥的知识，希望大家能够喜欢哦。绿豆海带粥制作工艺海带切碎，与绿豆、大米同煮成粥。用法：长期当晚餐食用。绿豆海带粥的知识介绍食谱营养绿豆：绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用;绿豆