大蒜爆肉的主要材料:猪脊肉150克，大蒜200克。调味料:盐适量、生提取适量、老提取适量、淀粉适量、甜面酱适量、陈醋适量、糖适量。蒜肉的制作方法蒜肉属于鲁菜系列，蒜肉是营养价值高的养生佳品，来自济南，制作方法简单。风味特点：口味鲜美，蒜香味浓。1、大蒜剥好去蒂切片

栗粥原料:米粥1小碗，栗3个，适量精盐。做法:1、洗栗子，剥去外皮和内皮，切碎。2、锅中加水，开火放栗煮。3、加入米粥，混合煮至熟。加入少许精盐，有淡淡的咸味，可以喂食。栗子一定要剥内外皮，煮烂。喂食时用勺子的背压碎。这种粥适合7个月以上的婴儿吃。中国人民解放军总

肉片炒秋葵的方法有材料:净肉片50克，黄秋葵10根。做法1、黄秋葵洗净切片备用。2、锅内放入适量的食油，开中火。3、锅热倒入肉片炒，肉片炒香后放入黄秋葵继续炒。4、加适量盐、黄酒继续炒。 5、菜熟加入适量的味精、胡椒粉拌匀即可。

材料：草菇80克，茼蒿200克。调味料:盐、鸡粉、料酒、牡蛎油、老、水淀粉、食用油各适量。做法:1、蘑菇半切。2、在锅里注水烧开，加入盐、鸡粉、食用油、春菊煮半分钟，捞出放置整齐，将蘑菇放入沸水锅中，煮1分钟，直到断生捞出。3、锅里加油加热，加入蘑菇、料酒炒香，加入

1、食材:春菊300克，猪腰1副，姜1张。2、调味料：香油1匙，盐半匙，高汤3碗。3、做法a、春菊清洗备用，姜切丝，去除猪腰白筋，猪腰切花刀成块状b、取锅点火，加入高汤、香油、盐，汤煮沸后加入春菊，最后加入腰花，汤再次煮沸 食疗效果:精神抑郁症患者多发生食欲不振现象，春

材料:红西红柿400公斤，干白木耳15公斤，秋葵3根，水400瓶，蔬菜高汤200瓶，味道10瓶做法1、将白木耳浸入水中完全恢复形状，洗净切除硬蒂后切碎备用。2、秋葵洗净，加入滚筒水加热，外观新鲜绿色，取出泡沫加入冷热水，冷却后取出沥干水分，斜切成约0.3厘米的片状备用。3、清

人体内每天都会产生毒素，毒素一旦积累没被排出，就会对我们身体产生伤害。其实，我们也可以从饮食上来排毒，排毒菜谱做法也是我们应该学习的。那么，排毒菜谱有哪些呢？接下来小编为大家介绍五款排毒菜谱。芹菜二米粥材料：芹菜100克、大米100克、小米100克做法：将芹菜洗净

材料:米粉干燥150克，黄秋葵3根，香菇10根，包菜100克，洋葱适量制作方法:1、将米粉干燥浸入冷水30分钟取出2、黄秋葵洗净，香菇10根，包菜100克切丝备用 3、锅内加入底油，开幕中火，加入水发香菇炒1分钟，加入水泡的米粉炒熟，加入包菜、黄秋葵炒熟，加入适量盐、味精、胡椒

不用运动就能减肥的菜谱，你知道多少呢？对于很多肥胖症来说，减肥是件很辛苦的事，如果能够通过饮食减肥，有没有感到很欣慰呢？那么，减肥食谱有哪些呢？接下来就由小编为大家介绍四款减肥菜谱吧。酒蒸蛤蜊材料：蛤蜊600g、米酒200g、干红椒2个、蒜瓣6g、黄油15g、小葱20g、

1、蒸元膏的制作方法材料:阿胶半斤、黑芝麻一斤、核桃仁一斤、枣一斤、冰糖半斤、黄酒两斤。做法：将大块的阿胶连着包装用榔头敲成小块，然后再倒进食品加工机里打成粉状；把黑芝麻洗干净，在锅里炒干，这样利于在加工机里粉碎；核桃仁在加工机里不容易打碎，最好是在家用的小