熬夜对人们造成的危害非常大，甚至威胁生命。那么，熬夜吃什么水果好？　　熬夜吃什么水果好　　经常熬夜建议多吃富含维生素B和维生素C的水果。经常吃的水果包括苹果、香蕉、猕猴桃等，富含维生素B、电解质和维生素C，可以抗氧化和改善疲劳。也可以吃杨桃和柑橘类水果，如

　　熬夜对人们造成的危害非常大，甚至威胁生命。那么，熬夜吃什么水果好？　　熬夜吃什么水果好　　经常熬夜建议多吃富含维生素B和维生素C的水果。经常吃的水果包括苹果、香蕉、猕猴桃等，富含维生素B、电解质和维生素C，可以抗氧化和改善疲劳。也可以吃杨桃和柑橘类水果，如

专家提醒，熬夜违背了正常的生物钟，会给身体制造出一系列的伤害，比如说黑眼圈、皮肤粗糙暗淡，同时身体毒素增多，损害肝脏等。生活中有些水果能减少熬夜给我们带来的伤害，下面我们就来看看熬夜吃什么水果好。熬夜吃什么水果好1.苹果由于熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘