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燕麦的功效与作用禁忌 吃燕麦的好处与禁忌
燕麦的功效与作用禁忌 吃燕麦的好处与禁忌
燕麦是很常见的一种谷类，因为营养物质丰富，多数的人都非常的喜欢，而且燕麦本身就具有很多功效。下面我们就来了解燕麦的功效与作用禁忌。燕麦的功效与作用1.降低胆固醇燕麦可有效地降低人体中的胆固醇，经常食用可对中老年人心血管病起到一定的预防作用。每日吃50克燕麦片，
时间：2024-09-13  |  阅读：5

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