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莴笋的功效与作用禁忌 吃莴笋的好处与注意事项
莴笋的功效与作用禁忌 吃莴笋的好处与注意事项
莴笋是春、秋、冬季常见蔬菜之一，别称莴苣、青笋、莴苣笋、生笋等，茎、叶均可食用，营养丰富，口感脆爽，既是一种营养蔬菜，又具有一定药用价值。下面就来一起看看莴笋的功效与作用禁忌。莴笋的功效与作用1.减肥瘦身莴笋水分含量高，含有大量膳食纤维，脂肪和热量低，且含钾
时间：2024-09-13  |  阅读：8

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