孕早期通常是可以吃扁桃仁的，但要注意不能过量。　　扁桃仁中含有较高的蛋白质、膳食纤维、多种维生素，以及氨基酸等营养成分，具有润肠通便、补充能量等功效，其中含有的膳食纤维，可以促进孕妇肠胃蠕动，帮助排便。另外扁桃仁中还含有多种矿物元素，如锌、铁、钾等，对

扁桃仁是市场上十分热羞的一种坚果食材，它是一种桃子的成熟种仁，炒熟以后味道特别香，扁桃仁中还有丰富的植物蛋白和多种矿物质，还含有一些氨基酸和微量元素，人们吃了这种坚果食材后能吸收丰富营养，并能保健身体预防疾病。扁桃仁的功效和作用1、延缓衰老扁桃仁是一种营养

扁桃仁其实就是巴旦木，但扁桃仁比杏仁的口感更好，没有杏仁的苦味，味道是比较好的，经过加工后的扁桃仁，是比较香脆的，很多朋友也是比较喜欢吃扁桃仁的。那么扁桃仁的功效与作用有哪些呢？一起来了解一下吧。扁桃仁的功效与作用1.调节血压扁桃仁中含有丰富的维生素、蛋白质