高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭以及慢性肾脏病是其主要并发症，所以平时应该注意血压问题，在平时加强饮食管理，选择有助于降血压的蔬菜和水果，将有利于疾病的控制可稳定，那么吃什么食物降血压呢? 1、苦瓜　　苦瓜性

对于血压高的人来说，平时在生活习惯上还是要多加注意的，因为高血压是很多心脑血管疾病的危险因素，如果能够做好饮食、运动和睡眠等方面的调养工作，是很有好处的。今天我们就来说说降血压的十种最佳食物。降血压的十种最佳食物1.芹菜芹菜中含有丰富的丁基苯酞类物质、芹菜素