孕妇是不宜便秘的，尤其是孕后期的时候，便秘易影响胎儿的分娩，造成难产现象。当孕妇便秘的时候，可以多吃一些黄豆，黄豆中含有大量的膳食纤维和蛋白质等物质，可以增加肠胃的蠕动，促进消化，可以很快的缓解便秘现象。蜂蜜也具有通便的作用，蜂蜜中含有非常丰富的营养，不仅

怀孕之后身体会有很多变化，比如变黑，长斑，失眠，便秘等，这些都属于正常的生理变化，但是这些正常情况也是有弊端的，比如长期便秘对孕妇的健康很不利，那么孕妇吃什么能马上通便呢？下面一起来了解一下吧。孕妇吃什么能马上通便1.土豆土豆含有丰富的粗纤维可以促进蠕动和加

怀孕以后由于雌孕激素影响，会导致胃肠道平滑肌张力降低，食物在胃内停留的时间会延长，所以就会容易出现上腹胀满不适等。由于肠道的蠕动减弱，粪便在大肠内停留的时间延长，就会出现便秘。那么孕妇吃什么能马上通便呢？接下来就给大家具体解答这个问题。孕妇吃什么能马上通便