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碳水食物有哪些 碳水食物的好处
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碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。那么碳水食物有哪些有哪些呢？一起来了解一下。碳水食物有哪些1.谷物谷物是人体摄取碳水化合物的重要来源之一，
时间：2024-09-13  |  阅读：9

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