蓝莓是生活中特别受欢迎的水果，它味道酸甜爽口，而且营养价值极高，能为人体补充大量花青素，可延缓身体衰老，并能增强身体抗病能力，带来的各种水果中有大量的果汁，人们在吃蓝莓时，经常会不小心把果汁沾染在皮肤或衣服上，这时应该怎样清洗呢？蓝莓汁在清洗时有一定的方法

蓝莓汁在食品保健行列中的地位很高，被联合国粮农阻止列入了人类五大健康食品之一。蓝莓在我们生活中也是比较常见的，基本上大型超市都会有出售。利用蓝莓鲜榨蓝莓果汁营养非常的丰富，蓝莓果汁中的花青素，具有清除氧自由基、保护视力、延缓脑神经衰老、提高记忆力等作用。下

蓝莓是一种浆果，又叫蓝梅、笃斯、甸果等到，原产于北美洲与东亚，现在中国也大量的被种植。蓝莓本一开始都是野生的，后因发现其营养非常丰富，被大量人工种植。野生的蓝莓花青素含量很高，具有良好的保健作用，而人工养殖的花青素含量就相对要低一些。蓝莓最广泛的用途还是制

生活中人们不但喜欢吃蓝莓还喜欢喝蓝莓汁，其实蓝莓汁就是以蓝莓为主要原料经过压榨以后得到的果汁，是一种营养价值特别高的美味饮品，平时人们喝蓝莓汁不但能吸收丰富的营养，还能提高身体的抗氧化能力，下面是我对它们功效与作用的具体介绍，喜欢喝蓝莓汁的你们可以重点了解

新鲜可口的蓝莓汁很多人都喜欢喝，但是你知道制作蓝莓汁的材料和做法步骤吗？如果不知道还是快还和小编学习一下吧，学会以后就能随时在家中喝到新鲜的蓝莓汁了。制作蓝莓汁的材料和做法步骤制作蓝莓汁的材料在家中制作蓝莓汁时可以用新鲜蓝莓一百克，再准备适量的冷开水和少量

家中常备蓝莓汁，在拉肚子或者中暑的时候吃上几口蓝莓，喝些温热的蓝莓汁便能很快恢复过来。蓝莓本身就营养丰富，蓝莓经过白汁的浸泡，药性都摄入到汁中，再结合汁的功效，蓝莓汁的功效与作用就更加多了。下面就来看看蓝莓汁究竟有哪些功效与作用。蓝莓汁的功效与作用一、蓝莓

如今人们越来越重视养生，也有很多文章介绍养生方法，而有一种发黑的饮料竟是防癌高手，原来它竟是紫的发黑的蓝莓汁。为什么蓝莓汁有防癌的功效呢?蓝莓汁怎么做好喝呢?下面就让我们一起来了解一下，看看蓝莓的功效与作用以及蓝莓汁的功效与作用。蓝莓汁的功效与作用1、保护视