中医讲究“固本培元”，而想要从根本上解决白发的问题，还是需要从营养方面下手，那么头发发白吃什么好呢？下面一起来了解一下吧。头发发白吃什么1.核桃仁核桃当中含有丰富的B族维生素、维生素C、胡萝卜素、油脂等营养元素，它可以补肾养血、润肺纳气、润肌乌发。经常食用可以

生白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故，其原因有先天性和后天性两种。那么，头发发白缺什么呢？接下来就为大家解答这个问题。头发发白缺什么1、缺蛋白质短缺蛋白质和高度养分不良是早生白发的缘故原由之一。当蛋白质摄取重大不敷时，头发会变得枯燥