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吃什么鱼肉补脑
吃什么鱼肉补脑
鱼肉是餐桌上最常见的美食，也是补脑的最佳来源，那么吃什么鱼补脑呢?深海鱼及淡水鱼都有补脑的功效，而海水鱼中的DHA含量最高。到底吃什么鱼补脑？下面小编推荐最补脑的六种鱼。吃什么鱼肉补脑1、鲈鱼DHA被称做“脑黄金”的物质，是目前公认的补脑营养素，但是DHA只存在于鱼
时间：2024-09-13  |  阅读：4

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