首先，痛风的患者，一定要注意吃一些低漂呤的食物，这样比如黄瓜，冬瓜，苦瓜，芹菜，脱脂牛奶，这些都是可以促进尿酸的排泄的食物。还有像啤酒，海鲜是绝对不能吃的。　　还有很多高漂呤的食物也要少吃，比如说动物的内脏肥肉，豆制品，竹笋之类的食物，平时一定要多喝一

　　痛风是由于患者体内血尿酸过高，尿酸结晶沉积在关节里面所导致的，所以患者一定要避免食用高嘌呤的食物，可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，比如青菜、山药、黑木耳等食物，也可以多吃牛奶、鸡蛋、新鲜的猪肉、牛肉等。　　平时不要吃辛辣刺激的食物，要以清淡易消化的食物

痛风的患者建议吃一些嘌呤含量不要太高的食物为妥。首先在主粮这一块，并不是认为碳水化合物是高嘌呤的食物，所以可以放心食用。建议选择一些粗粮，粗纤维含量多可以促进胃肠道的蠕动，帮助患者减少或延缓糖分的吸收，这对于代谢性疾病痛风是非常有益的。第二，在蛋白质这一块

痛风，主要是因为身体中嘌呤代谢异常，而引起的代谢类疾病；对于痛风患者来说，除积极配合医生治疗外，日常生活中也需要注重饮食的调理。因为饮食会给痛风患者病情的恢复，带来比较大的影响；如果长期吃嘌呤含量高的食物，会加重痛风病情。那么，痛风病人食谱有哪些呢？接下来

痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱引起血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，营养过剩是痛风发作的主要因素之一，因此，痛风患者长期坚持健康的饮食方式是及其重要的。那么痛风吃什么食物最好呢？下面一起来看看。痛风吃什么食物最好1.富含维c的食物富含维生素C的蔬菜，如苦瓜、莲