产后失眠应该引起人们的注意。首先应该做好产妇心理上的调整，然后配合科学的治疗方法。来调理产后失眠的症状。首先应该注意在生完宝宝以后，可以适量的运动。不要劳累过度，适量的运动能够促进血液循环。改善睡眠的质量和效果。 在饮食方面还需要注意调理一下，要清淡饮食可