冬天喝茶不仅能有效补充我们身体所需的水分，选择茶也有驱寒保温滋养的效果，今天推荐适合冬天喝的五种养生茶。一、牛奶红茶原料:取红茶3克，牛奶100克，盐2克。做法:将红茶放入锅中，加水煎5分钟。红茶叶过滤，另一锅煮牛奶。煮牛奶加茶汁，加盐搅拌。效果:每天早上喝牛奶红

女性在冬季养生里，粥类和茶类是可以有多种选择的养生食材。最温和的养生方法肯定就是通过食材去达到养生的目的。以下三种由水果加上蔬菜的茶类。可谓是不仅美容还非常由颜值。女性冬季养生茶有哪些1、荔枝绿茶荔枝有益肾养颜、壮阳温中的功效。适用于性欲减退、面色萎黄患者