大家都知道，紫甘蓝作为一种美味的蔬菜，含有各种我们人体所需要的营养物质，我们日常生活中适当的食用一些紫甘蓝，更是可以起到非常不错的食疗功效的，那么，什么人不适合吃紫甘蓝？下面，就快和在线问医生一起了解相关知识吧！文章导读1、圆白菜和紫甘蓝的区别2、紫甘蓝的营

紫甘蓝通体都是紫色的，属于包菜的一种，紫甘蓝中的营养成分非常高，含有很多维生素、蛋白质等营养物质，其营养成分甚至比一般的包菜更高一些。很多人吃紫甘蓝都是炒熟了再吃，很少有人生吃，那么，紫甘蓝能生吃吗？下面，就快和在线问医生一起了解相关知识吧！文章导读1、紫

紫甘蓝就是我们生活中常见的紫包菜，紫甘蓝中的营养成分非常高，含有很多维生素、蛋白质等营养物质，其营养成分甚至比一般的包菜更高一些。那么紫甘蓝可以生吃吗？一起来看看吧。紫甘蓝可以生吃吗紫甘蓝可以生吃。因为紫甘蓝的营养价值非常高，里面含有大量的维生素C和维生素

紫甘蓝就是我们生活中常见的紫包菜，叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球近圆形。其营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。 那么，紫甘蓝可以生吃吗？接下来为大家解答一下。紫甘蓝可以生吃吗紫甘蓝可以生吃。紫甘蓝主要营养成分是维生素、花青素和矿物质等，而这

紫甘蓝是一种家用很常见的蔬菜，在餐桌上都会频繁的出现，很多人都喜欢吃紫甘蓝。可是对于紫甘蓝的作用和功效了解却不多。下面我们就来具体了解一下紫甘蓝的功效与作用。紫甘蓝的功效与作用1.抗衰老紫甘蓝本身是含有非常丰富的花青素，而花青素也是重要的抗氧化物质一直，具有

紫甘蓝，俗称紫包菜，是十字花科、芸薹属甘蓝种中的一个变种。由于外叶和叶球呈紫红色，故称为紫甘蓝，也叫紫圆白菜。它叶片紫红、叶面有蜡粉、叶球近圆形。营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、维生素U和较多的维生素E和B族。那么紫甘蓝怎么做好吃呢？下面一起来看看。紫甘蓝怎