燕麦、西兰花、木耳、冬瓜、芹菜、黑木耳、灵芝这些食物都具有很好的降血压效果。山楂、橘子、柿子、香蕉、菠萝、苹果、猕猴桃这些水果也可以降血压。其中猕猴桃被誉为“水果之王”，猕猴桃含有丰富的精氨酸，能有效地改善血液循环，防止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心

高血压是一种比较常见的疾病，人们在日常生活中可以说是一听到高血压就大惊失色，虽然说高血压这种疾病不是特别严重，但是能够引起各种各样严重的并发症，在很大程度上影响人们的工作与学习。其实在生活中是有很多的食物可以降血压的，但是很多人都不知道，下面就为大家介绍吃

　　由于现代人工作生活压力大，饮食也不合理，作息时间不规律，长期接触电脑空调等原因，有时候血压会升高，这就是在给你发出警惕信号，当血压升高，我们必须及时作出调整，及时检查和治疗，这样才会对以后的生活不会有多大的影响，那么血压高怎么办？吃哪些食物有利于降血压

血压高的发生不仅与遗传、环境因素有关，还与饮食因素密切相关。如果平时加强饮食管理，选择有助于降压功效的蔬菜和水果，将有利于疾病的控制和稳定。那么血压高吃什么食物可以降下来呢？一起来了解一下吧。血压高吃什么食物可以降下来1.芹菜芹菜所含的芦丁能够增加血管弹性，

生活中有很多人患有高血压，占比较大的是老年人，但随着社会工作压力的增大，高血压越来越年轻化。我们在生活中可以吃一些降血压的食物来缓解病情，今天小编就和大家分享六种超级降压的食物。六种超级降压食物1、黑巧克力美国医学会为我们证明了黑巧克力的这一惊人功效。高血