寒潮来了，天气一冷，就感觉全身发冷，如果这种手脚冰凉的情况很严重，就是体虚，是气血不足的表现。 这由于冬天人的新陈代谢减缓，气温低使血管收缩，血液回流能力减弱，容易使得手脚，尤其是指尖部分血液循环不畅所导致。推荐几款补血靓汤，过个暖暖的秋冬。5款靓汤，滋阴益

冬季是最应该滋补养气的季节，尤其是女性，女性的特殊体质，在冬季应该要好好补血。由于女人的特殊体质很容易出现贫血症状，因此更需要通过食疗来补血了。女人吃什么可以补血呢？女人补血汤有哪些？下面跟小编一起来看看吧。女人补血汤有哪些1、银耳红枣汤材料：银耳15克，大