心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理健康的发展影响甚

郁抑症危害心理健康 抑郁症食疗吃什么好抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。抑郁症除了专业治疗外，食疗也是一种好方法

牛奶：钙是天然的神经系统稳定剂。人在受到某种压力时，通过小便排出体外的钙就会增加。因此，备战考生要注意选择含钙高的牛奶、酸奶、虾皮、蛋黄等食物，有安定情绪的效果。香蕉：香蕉中含有一种物质，能使人的心情变得愉快舒畅。香蕉中富含的钾能保持人体电解质平衡及酸碱代

学生爱整容的七种心理对于失败的错误归因有不少大学生把求职的暂时失败归因于自己的容貌太差。还有把人际交往的失败、事业的不顺、婚姻恋爱的挫折等都归因于自己的容貌不够美丽，没有吸引力，从而寻求整容。其实，既便整了容，因为是错误的归因，改变失败命运的可能性还是比较

友谊的小船为什么说翻就翻这种现象是由于近因效应的作用。以前的种种好处都比不上最后的那个坏情绪，而且时间间隔得越长，近因效应的效果就会显得越明显。就比如，两小无猜的好朋友，后来为了学业和事业各奔东西，几十年后见面，本以为很亲热的，结果其中一个人却不小心卷入一

男子结婚三年常与母亲同睡近日，有新闻爆料某男子结婚三年常与母亲同睡，甚至母亲还跟媳妇说反正儿子都生了，你可以离开丈夫了！而男子竟说不跟母亲睡的话就睡不好，心里不踏实！惊叹奇葩之余小编也意识到单亲家庭对孩子的影响不容忽视。大家可能觉得现在单亲家庭没什么了不起

如何使心理素质过硬、超稳定呢？方法1：加强体育锻炼。良好的体育锻炼，能使我们的身心增加抵抗力，这样，我们更健康了，就能更好的面对心理素质的严峻考验。方法2：了解一些常见的心理问题，做一下提前预防，再最初开始出现心理问题的情况下就即时制止，减少出现心理问题的次

1情绪状态是否稳定如常情绪状态是否稳定如常。 情绪是心理的反映，内心的活动或多或少都会表现在情绪中。如果情绪表现为稳定如常，没有大起大落的现象，没有一会儿高涨一会儿低落的情况，没有一直非常郁闷或非常兴奋的表现，一般来说，心理是没有问题的。反之，就需要怀疑自己

劳逸结合，有张有弛白领们应该客观地认识和评价自己的承受能力，把握机遇，发挥自己的长处，并学会在快节奏中提高自己的心理承受能力，在各种事件中基本保持心理平衡。要科学安排工作、学习和生活，制定切实可行的工作计划或目标，并适时留有余地。无论工作多么繁忙，每天都应

人到中年怎么办 缓解中年女白领的心理危机的方法中年女白领的心理危机绝非少见，那些条理性强，工作效率高，责任心强的人易产生忧郁心理。实际上，正是一些有成就的人，他们对自己往往有着比一般人更高更完善的标准，同时他们又处于一种竞争激烈的环境之中。当他们一旦遇到某