11、选闺蜜要慎重1、选闺蜜要慎重。比你条件优秀太多的要慎重选择，毕竟你男朋友的眼睛也是雪亮的，一旦他发现目标也就是你悲催的开始了。尽量选择跟你差不多或者稍微比你好一点的。22、不要老秀恩爱2，、老秀恩爱。不要总是显摆你男朋友，太优秀的男朋友你要小心，因为你闺蜜

继续运动：运动过后不要直接就躺下来休息，最好是做些轻微的运动，例如缓缓的走路或者简单的伸展运动等等。多喝水：运动过后要多喝些水，每天补充充足的水分，身体多多吸收水分能够帮助肌肉恢复。洗澡：冷热交替的洗澡，可以促进血液流动让毒素排出体外，泡泡热水澡也相当于按

1不知所措不知所措。不知道自己站什么姿势好，不知道手到底该如何摆放，孩子出现这种情况，说明孩子内心有些忐忑，也就是说孩子缺乏安全感，家长一定要注意。喜欢盖厚被子，越重越好，并且喜欢把被子裹住全身，尤其喜欢蒙着头睡觉，抱着东西睡觉，只有这样做，他才觉得很踏实

当出现碰撞时身体碰到的部位会肿大疼痛，这时用棉布包位冰块，对碰撞部位进行冷敷，这是因为热涨冷缩的原理；如果皮肤表皮受损的还要拿碱伏或者其它相关药物进行擦拭，可以消炎；如果当时找不到冰块，用牙膏擦拭，因为牙膏中含有薄荷脑、丁香油等成分有消炎止痛杀菌消肿的作用

正确泡澡方法1泡澡之前，一定要先吃饭，但是也不能吃晚饭就立刻去泡澡。刚吃完饭，人体内的大量血液会流入胃部，如果立刻泡澡，热水的温度会使人的血液大量地流向皮肤，造成胃部缺血引发消化不良；反之，如果空腹洗澡，很容易引起头晕、恶心症状，对身体造成极大的损害。因此

1抽血局部按压时间足够抽血局部按压时间足够。 一般献血时抽血的针头比普通点滴的要大而粗，所以，完成献血以后，要立即用力的按压抽血局部，时间最好在5分钟以上，血小板数值处于下限者需要按压更长时间，以防止抽血局部的出血和肿胀。2完成献血静坐10分钟以上完成献血静坐1

1胃灼热胃灼热。慢性胃灼痛、轻度恶心感，可能是胃癌的早期表现。如果服用抗酸剂后，这些症状仍然没有得到缓解，而且饭量比平时减小，饭后有腹胀感，建议及时就医，因为这说明你可能患有胃食管反流，而胃食管反流会加大咽喉癌的癌前病变风险。2气促气促。呼吸急促可能是肺癌的

密闭通风不良的浴室卫生间：水多的房间肯定会比其他房间潮湿，很容易导致沉重的气流，因此，一定要注意除湿，通风。令阳光充足，保持浴室卫生间空气流通且干燥，以避免凝聚湿气而损害健康，从而影响到你的财运，改善卫浴内气流积滞：在浴室卫生间内摆放绿色植物不仅可使眼睛感

首先来看一下骨关节为什么会响，其实最主要的原因在于我们的骨关节里面没有了充足的血气供应，就像是机器的轴承没有了润滑油一样，会转动的不灵敏了，就会产生异响。再一个就是我们身体的关节有很多，但是唯独脖子附近的颈椎和腰部的腰椎容易出响声，这是为什么呢？其实主要是

如厕时所玩手机 好多人都喜欢如厕时玩手机，或多或少的原因就不细问了，可是你知道吗？如果你如厕玩手机，那么蹲厕所的时间就会加长，本来几分钟就能搞定的事情，非要要成半个小时。长期的蹲厕所时间太久会引起便秘。如果年老的人久坐马桶还会导头晕，跌倒等情况用力排便 这也