蔬菜熬粥竟有这样的养生功效粥是养生的滋补佳品，喝粥可以调养脾胃，增进食欲，补充身体需要的养分，粥可谓是四季皆宜的保健妙品。它不但可以养生、养脾胃、滋补身体、延年益寿，还能驻容颜。生菜粥材料：大米200g，生菜100g，葱末10g，盐2g，油小半勺，清水适量。做法：淘洗

农历十月，作为节气点的立冬，就在这个月份。它不仅是收获祭祀与丰年宴会隆重举行的时间，也是寒风乍起的季节。那么什么时候立冬呢？下面一起来看看吧。什么时候立冬立冬，二十四节气之一，也是汉族的传统节日之一。立冬时间点为公历每年11月7-8日，这时中国大部分地区温度下

立冬，二十四节气之一，斗柄指向西北方位，太阳黄经达225，于每年公历11月7－8日之间交节。立冬是季节类节气，表示自此进入了冬季。那么立冬节气的含义是什么呢？一起来看看吧。立冬节气的含义是什么立冬，是二十四节气中的第十九个节气，代表着冬天的开始，古时在我国的很多

立冬是我国二十四节气之一，这是一个与冬天有关的节气，立冬的到来预示着秋天已经过去，寒冷的冬天即将到来。那么立冬是什么意思啊？下面就为大家介绍。立冬是什么意思啊立冬是二十四节气之一，也是中国传统节日之一；时间点在公历每年11月7-8日之间，即太阳位于黄经225。此时

立冬，顾名思义，就是代表冬天的开始。立冬是农历二十四节气当中冬天开始的第一个节气，从立冬开始，冬季也正式开始。那么立冬是几月几号2020年呢？下面一起来了解一下吧。立冬是几月几号2020年2020年11月7日07:13:46，星期六。立冬吃什么传统食物1.吃羊肉在宝岛台湾，立冬有

立冬是二十四节气之一，也是冬天的第1个节气。这也就意味着天气会逐渐变的寒冷，抗寒防寒也成为人们的一个热点话题。其中，茶就是一个可以驱寒的很好选择，但是喝茶也是有讲究的，那么，哪些茶适合在冬天喝呢？立冬以后该喝什么茶养生1、红茶立冬开始，天气越发寒冷，红茶有促

忌与茶同食：茶水是羊肉的“克星”。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸蛋白质，使肠的蠕动减弱，大便水分减少，进而诱发便秘。忌与醋同食：酸味的醋具有收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。羊肉不宜与南瓜同食：这主要

头部如果被雨或者是雪淋湿了，没有处理干净，就容易头疼头晕。冬季一定要注意，保暖，出门戴帽子，一旦淋湿，回家，要及时的洗头，吹干。颈肩着凉，很容易的颈椎病。尤其是一些上班族，平时大多时候，都是坐在办公室里，颈肩病就更容易找上门。所以出门戴围巾。脾胃本来就虚弱

冬季进补勿忘排毒：助肾排毒，肾脏是排毒的重要器官，黄樱桃等水果有助肾脏排毒。可多喝鸭汤，鸭子药性偏凉，且营养和药用价值都很高，和蘑菇、木耳一起炖，可补血养肾。小雪节气养生：宜食益肾食品，如腰果、芡实、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等。大雪节气

饺子，立冬为秋季、冬季之交，所以这个时候吃饺子格外应景。在北方，立冬这天，人们多吃饺子，饺子馅随个人所好，没有过多讲究。做饺子的工序：剁馅、和面、发面、包饺子、煮饺子。冬季需要补充大量能量和蛋白质，多吃牛肉、羊肉，火锅挺不错的。白肉火锅、牛肉火锅、鸳鸯火锅