食材鲢鱼 适量面粉 适量盐 适量油 适量鸡蛋 一个酱油 适量姜 适量将买来的鲢鱼切块，鱼头用来烧烫，鱼肉做成酥鱼将切好的鱼块放入适量的盐，酱油，姜，面粉拌均腌制30分钟将腌制好的鱼块打入一个鸡蛋拌均帮锅烧热，倒入适量的油，等油烧热后放入拌好的鱼块鱼到锅中烧一会等到

羊肉怎么做好吃?羊肉是一种非常适合在冬天食用的食材，羊肉的营养价值很高，而且味道鲜美，所以很多人都爱吃。那么你知道羊肉怎么做好吃吗?今天小编推荐给大家5款羊肉美味食谱，一起来学习一下吧。羊肉炖当归当归10克，熟地10克，干姜10克，水煎两次，去渣合汁，加放羊肉500克

食材蒜薹 若干精选肉丝 若干食用油 适量老抽 适量盐 适量生抽 适量醋 少许蚝油 适量五香粉 少许鸡精 少许将蒜薹洗干净，切成大小均匀的小段，精瘦肉切丝备用。炒锅内加入适量的食用油，待油热后，加入肉丝翻炒，至颜色变白为止。此时加入蒜薹，继续翻炒几下使得蒜薹均匀受热之

食材海带丝 100克食盐 适量酱油 适量味精 适量芝麻油 适量蒜 适量白糖 适量醋 适量1.海带丝洗净2.锅中水烧开，焯烫海带丝3.捞出过凉水4.将所有辅料混合调成料汁5.海带丝沥干水分6.海带丝沥干水分后放入容器内7.倒入调好的料汁拌匀8.再倒入适量的香油9.拌匀即可注意事项海带虽

食材娃娃菜 3棵香菇 2朵蒜瓣 4个青蒜 1棵食盐 少许花椒油 1小勺香油 1小勺鸡粉 半小勺酱油 少许陈醋 少许剁椒 半小勺娃娃菜，对半切开，再对半切开，切成宽粗条状，用水冲洗下，沥干水装碗里备用。锅里放适量水，把装娃娃菜的碗放进去，开大火蒸。青蒜洗净切丁，香菇洗净切末

食材鸡蛋 三个食用油 2滴盐 适量香油 少许生抽 少许海鲜酱油 少许醋 少许温水 适量将鸡蛋打入容器内，加入适量的盐，打成蛋液，搅拌至起沫的状态。滴入2滴食用油，加入温水，搅拌均匀入锅。（注意：鸡蛋液与温水的比例为1:2）热水开锅后放入调好的蛋液，用中火隔热水蒸八分钟

食材蘑菇 50克有机青菜 300克橄榄油 10毫升盐 2克鱼粉 1克1新鲜的有机青菜洗净，切段备用新鲜的有机青菜洗净，切段备用。蘑菇洗净后可在水里泡上3分钟，沥干切片备用。2起油锅，油热后倒入蘑菇片翻炒起油锅，油热后倒入蘑菇片翻炒。3倒入青菜，中火翻炒倒入青菜，中火翻炒。青

食材香菇 6朵木耳 20g肉沫 适量油 40g黄酒 10g酱油 5g盐 5g味精 2g生姜 5片1将要用的食材木耳在水中泡开将要用的食材木耳在水中泡开。2将香菇洗净，以备用将香菇洗净，以备用。将洗净的香菇切成片状，同时生姜切五片。把要用的肉洗净，可以切片也可以弄成肉沫，这个依个人喜欢

食材香芹 4两青椒 1条瘦肉 半斤淀粉 适量油 适量鲍鱼汁 适量糖 适量鸡粉 适量首先我们把肉片切成薄片，加上适量的油，鸡粉，淀粉把它腌制20分钟，待用开锅热油，放进姜蒜爆香把腌制好的肉片放进锅里来回翻炒，待肉片炒至两面金黄，盛起待用再烧开油锅放进香芹和青椒同时翻炒翻

食材苦菊 400克盐，蒜，干辣椒等 适量把苦菊清洗干净，尤其是根部和缝隙的泥土，要仔细清洗，把坏死的叶片摘除。蒜和辣椒分别切片切段，用这种干红辣椒，主要是要那个辣味。起油锅爆香蒜和辣椒，如果辣椒很辣的话，要小心别被呛着。出来蒜香味后放入苦菊继续翻炒两三分钟最后