鲫鱼具有益气补血、利尿消肿、清热解毒之功效等。它所含的蛋白质质优、齐全、易于消化。适宜大众口味。那么鲫鱼的营养价值是什么呢？下面跟小编一起看看吧。鲫鱼的营养价值鲫鱼的营养价值很高，鲫鱼每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质，鲫鱼补虚

黄瓜的营养价值有哪些?黄瓜清爽的口感是春季最受欢迎的蔬菜之一，黄瓜中富含丰富的营养，对人体各方面能起到一定的益处。那么，吃黄瓜有什么好处，有哪些吃法呢?下面就一起来了解一下。黄瓜的营养价值1、抗肿瘤葫芦素C能提高人体的免疫力，而这种物质最常见的就是存在于黄瓜中

草莓的味道酸酸甜甜，红红的颜色看上去也十分可爱，是很多女生最喜爱的水果之一。但是你知道草莓有哪些的营养价值和养生功效吗？接下来就给大家来科普一下关于草莓的养生小知识吧！草莓的营养价值和功效1、维生素C含量高草莓的维生素C含量相当高，比苹果或葡萄都高出了十倍以

葡萄是日常生活中很常见的一种水果，有些人特别喜欢吃葡萄，其实葡萄当中的营养价值很高，葡萄有什么营养价值？葡萄有什么营养价值葡萄含有必需的维生素、矿物质和少量的蛋白质和脂肪。 多吃葡萄可以舒筋活血，开胃健脾，帮助消化。 富含纤维素，可有效治疗高胆固醇、糖尿病等

日常生活中，西兰花是常吃的蔬菜，它的营养价值很高，所以深受人们的亲睐。那么你知道西兰花怎么做好吃吗?你知道西兰花的做法有哪些吗?今天小编推荐大家7款西兰花养生食谱，赶紧来看看吧。香菇炒西兰花材料：西兰花300克，干香菇6朵，独蒜2个，植物油3汤匙，精盐1/2茶匙，清水

法国总统奥朗德宣布与女友分手中新网1月26日电 据“中央社”报道，法国总统奥朗德25日宣布结束与瓦莱丽•特里耶韦莱的男女友关系，成为历届少数几位在执政时为单身状态的法国总统。1月10日，法国《更近》杂志曝光奥朗德与女演员朱莉•加耶有染。特里耶韦莱随后因神经衰弱和低

蘑菇是我日常饮食中经常食用的一种食物，它味道非常鲜美，营养价值也很高，深受人们的喜爱。那么你知道蘑菇怎么做才好吃吗?你知道和什么食物搭配才能发挥它的功效吗?今天小编就向大家推荐8款蘑菇养生食谱，赶紧来看看吧!一、小鸡炖蘑菇原料：小鸡750克~1000克、蘑菇75克，葱、

在生活中，经常看到黄花，但却并不知道它，有什么营养价值，以及对身体有什么好处；那么，黄花的营养价值是什么？黄花的营养价值是什么首先，它具有健脑抗衰老的功能；在保健专家列出的八种健脑食品中，黄花是第一种。专家指出“黄花是预防老年人智力衰退的良药。”其次，可以

排骨具有很高的营养价值，它能够滋阴壮阳、益精补血，还可以帮你强健体魄。但你知道排骨怎么吃好?你想知道怎么烹饪排骨才能做出自己喜欢的口味吗?今天小编就来推排骨的六大美味做法，快来动手一起做吧。冬瓜排骨汤用料：猪排骨一斤，斩块，冬瓜一斤半，切约一厘米厚的片，葱半

食材淡干海参 50克煲汤锅 1小米 200克在进食海参的过程中，淡干海参的发泡是关键的环节。把海参放置0-5摄氏度的水中浸泡24-38小时，中间换水两次。将泡软的海参从腹部破开，取出海参前端牙状物。用中火煮40-60分钟，煮到能将海参轻轻掐透。换新的0-5度冷纯净水，泡24-36小时左