爱美的女人的天性，美容养颜是女人一生的“事业”，越来越多的人加入了美容养颜的行列，对于养生而言，靠药膳食疗比涂脂抹粉更有益于身心，那么美容吃什么呢?下面小编为大家精选了最有效的养颜药膳方法，让你吃出靓丽容颜，一起来看看。雪耳(银耳)炖番木瓜原料：雪耳25克、番

工作压力大，有时候尽管已经感到很疲倦了，但就是睡不着或是睡不踏实怎么办?那么，现在就让我们来分享一下“睡美人”的养颜妙方吧，教你如何睡美容觉更有效，一起来看看吧。睡眠与眼睛睡眠不足经常失眠，会造成眼睛周围皮肤色素的异变，出现黑眼圈，眼圈的变黑是美容的缺陷之

香蕉可谓是功能非常强大的一种食物，肠胃不适可以吃香蕉调理，想要减肥的妹妹可以吃香蕉，会有饱腹感而完全不用担心脂肪问题。除了这些，香蕉在美容养颜方面的功效也是不可小觑的，下面就跟小编一起来看看生活中如何利用香蕉来护肤。自制脸部面膜TIPS：一周两次，坚持两周就会

中药材是中医预防治疗疾病所使用的独特药物，也是中医区别于其他医学的重要标志。中草材的应用形式多种多样，有用药物加水煎熟后去渣留汁而成的汤剂，有研磨成粉末状的粉剂等等。中药材不但能治病，还能养颜美容。白果仁白果仁，将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，

一日三枣，终生不老!红枣是女人的“宠儿”，养颜排毒美容！女人们都知道红枣的功效，但是你们知道红枣怎么吃才能把它的强大功效全都“逼”出来吗?其实吃红枣养颜是有讲究的，今天小编就教你如何好好利用红枣来养颜，下面一起来看看吧!没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没

许多女性朋友面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多，往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。在这个进补的好时节，特别向爱美的女性推荐几道补血养颜的养生菜，一起来了解下吧。女性专享 养颜美容养生菜1、笋烧海参――细致皮肤适合：面容粗糙，阴

爱美是女性的天性，如何养颜一直是每个女性都想知道的问题。女性朋友们化妆桌上摆满了瓶瓶罐罐的护肤品，护肤品是女性美容护肤必不可少的，但是想要护肤不能只靠这些护肤品，而且长期使用护肤品会让皮肤对它们产生依赖感，所以想要安全有效护肤，还要辅助饮食疗法，平时在饮食

水果本身就是一种很神奇的食物，就连皮都有你想不到的功效，所以大家在日常生活中要多多注意它们!特别是在冬季这个进补的最佳季节，更不能少了水果的“相伴”。那么冬季吃什么水果最好呢?今天小编给大家介绍吃水果美容养颜，平时不知道怎么护理自己的亲们，快来看看吧。冬天吃

女人一旦上了年纪之后就会伴随着很多衰老现象的发生，所以女性是最应该要注重保养的人群。在日常生活中，我们应该要养成良好的生活习惯才行，那么你们知道女性应该要如何保养吗？下面小编为大家介绍女性保养的5个妙招。女性应该如何有效的保养自己女人保养第一招：补充纤维素

爱美之心，人皆有之。又到一年一度的冬季了，女性美容也迎来了新的“挑战”，冬季干燥寒冷的天气对女性的皮肤伤害很大，那么女性冬季美容保健首先要注意的是什么?对于女性朋友而言，美容不仅要从日常的脸部养护上下手，还需要注重自己的饮食，有些食物女性朋友必须多食用些，