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睡前喝酸奶的功效与作用 酸奶的禁忌人群
睡前喝酸奶的功效与作用 酸奶的禁忌人群
功效与作用>>预防便秘、美容养颜、预防骨质疏松1、预防便秘：当我们的身体进入休眠的时候，身体各个器官还是在工作的，若是在睡前喝一点酸奶，它所含有的乳酸菌可以促使肠胃蠕动速度，改善消化不良症状。使得体内废弃物快速排出，有效预防了便秘。2、美容养颜：酸奶还能抑制有
时间：2024-09-13  |  阅读：8

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