紫苏油是一种营养价值极高的植物油，也是一种保健功效极为出色的保健品，它对维持人体健康，延缓人体衰老都有极大好处，那么紫苏油在日常生活中应该怎么吃呢？下面是对紫苏油食用方法的具体介绍，能让大家详细了解紫苏油应该怎么吃。紫苏油怎么吃紫苏油是一种可以直接吃的食用

紫苏油是人们从植物植物的成熟种子中提取出的天然植物油，它具有浓郁而持久的香气，而且含有大量不饱和脂肪酸和多种对人体有益的氨基酸，可供人类食用也能用来涂抹肌肤，今天为大家介绍的是紫酥油的功效与作用，也能让大家了解紫苏油有哪些副作用和禁忌。紫苏油的功效与作用1

在日常生活中，各种各样的油十分常见，有些是单纯食用油，有些事既可供人食用也可药用的保健油，紫苏油就属于后者，它是从植物紫苏的种子中提取的天然油脂，既可当石油工人实用，又能当保健品供人们使用，它能补充营养，也能防病抗病。紫苏油的功效与作用1、预防高血脂紫苏油