灵芝是一种名贵食材，药用价值很高，我们一起来了解一下吧。灵芝为真茵植物门真菌紫芝 Ganodermajaponicum(Fr.)Lkoyd 或 赤 芝G.Lucidum(Leyss.exFr.)Karst.的子实体。性平，味甘。具有益气血、补精髓、养心安神、止咳平喘的功效，用于治疗虚劳、咳 嗽、气喘、失眠、消化不良

柠檬中含有大量维生素c以及富厚的柠檬酸，它是一种味道尤其酸的生果，但这种生果的保健效用，是否人们食用柠檬或能增进人体的免疫细胞再生，也能进步人体的抗病毒本领，以是许多人为了维持身体健康，都想吃一些柠檬，只是不晓得它怎么吃最佳，本日我会把柠檬的服法大全写出来