进补知识是许多人的不足。进补还需因人而异，如果未能对自己身体状况有一个全面认识，可能错误进补、白白进补，甚至乱补造成不适。少吃肉多喝奶进补之前，要把脾胃调理到适应进补的最佳状态才行，除了到医院找中医调理之外，我们要注意先进补一些富有营养，又容易消化的食物来

由于基因遗传，王女士患有高血压。结婚后王女士很想要个小孩，却担忧自身一直服食的降压药物对胎儿有负面影响。高血压女性怀孕前需认真仔细。患有慢性疾病的女性，无论是高血压或是别的病症，最好是准备怀孕到妇科做资询。尤其是有高血压的女性假如孕期有一定的风险性，不但一

据调查，中国高血压患病率逐年上升，居各种疾病首位，目前全国患者人数超过1亿人。么是高血压？所谓血压是指血液在血管内流动，对血管壁产生的侧压，平时所说的血压包括收缩压和舒张压。医生记录血压时，如120/80毫米Hg，120毫米Hg为收缩压力，80毫米Hg为舒张压力，正常成人收

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。高血压这么可怕，其实也是可以预防和控制的，通过调整自己的饮食、生活习惯、改善生活和工作环境等，可以降低高血压患者的血压水平，改善患者的生存质量。其中，食盐摄入过多对高血压的发生、发展起着最核心、最基本

不同人群应采用不同的组合疗法：老年人高血压：以收缩压增高为主，特点是动脉硬化和肾功能减退。中医辨证多见肾虚血淤，治疗以益肾活血为主。治疗应用桑寄生、杜仲、女贞子、玄参、川雄、丹参，常用天麻钩藤饮加减等。中成药可用杞菊地黄丸。青年高血压:多见交感神经兴奋型。

现在很多中老年人患有高血压的缺点，在生活中发生很多不便，不仅要控制体重，还要减少钠盐的摄取，平时要多运动，戒烟的坏习惯，饮食也要限制。当然，这些是日常生活中控制血压的方法，除了定期吃降压药之外，还可以多吃具有降压效果的食物。这也是个好选择，最近美国研究人员

得了高血压吃什么好？高血压患者吃什么能降低血压？今天的编辑推荐九道汤，适合高血压患者哦一、枸杞芹菜片汤材料:60克，枸杞叶250克，芹菜120克，生姜3片。制作方法:将枸杞枝扎在一起，加入适量的盐、姜丝、芡实粉油混合，先将枸杞枝结成一团，加入适量的清水，用文火煮约10

高血压吃什么好呢？真的和美味都绝缘了吗？答案当然是否定的。今天和大家分享9种好吃的汤，一起来看看吧。一、枸杞芹菜片汤材料:60克，枸杞叶250克，芹菜120克，生姜3片。制作方法:将枸杞枝扎在一起，加入适量的盐、姜丝、芡实粉油混合，先将枸杞枝结成一团，加入适量的清水，

我们周围患有高血压的朋友在增加。为了使自己早日康复，除了用药治疗外，还需要注意自我保健，特别是在饮食上，高血压应该喝什么粥呢接下来，小编推荐十种粥，希望对患者有所帮助。一、菊粥菊花末15克，粳米100克。菊花摘蒂，上笼蒸后，取出干燥或阴磨成细节，备用。粳米清洗

高血压吃什么好？夏天很热，人们经常食欲不振。这个时候吃清淡的菜，来碗粥也不错。高血压患者除了细心监测血压，及时调整药物外，还经常喝一碗香粥，不仅可以清热去火，还有降低血压的效果。在这个夏天，请稍微下功夫，在粥里加入具有降压作用的食材。这种药粥既消暑又降压，