生菜对身体有无害处需根据食用者自身消化功能和具体情况而定。　　通常身体健康，消化功能正常的人群，将生菜清洗后正确烹煮适量食用是对身体健康没有影响的。生菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，适当食用可以补充机体所需的营养物质，提高睡眠质量，起到镇静催眠

生菜的营养成分十分丰富，生菜里面含有很多的纤维以及维生素C比白菜要多很多。生活中也有很多痛风患者喜欢吃生菜。那么，痛风可以吃生菜吗？痛风可以吃生菜吗痛风患者可以吃生菜。生菜是一种低嘌呤食物，一般不会造成血尿酸升高，诱发痛风。痛风患者可以适当食用。生菜热量低

生菜是一种十分常见的蔬菜，很多朋友都爱食用，但对于生菜的功效与作用并不清楚，今天就让我们一起看一看生菜的营养价值及功效，以及生菜如何保存好。下面，和在线问医生一起了解一下吧！文章导读1、孕妇可以吃生菜吗2、吃生菜有哪些功效3、生菜怎么保存好孕妇可以吃生菜吗孕

生菜作为大家熟悉的一种蔬菜，在平时大家都对生菜是比较爱吃的，吃生菜本身很不错，对大家健康也有帮助，但是吃生菜的时候也会存在一定的注意事项。下面，和在线问医生一起了解一下吧！文章导读1、经期可以吃生菜吗2、吃生菜需要注意什么3、怎么挑选生菜经期可以吃生菜吗正常

生菜富含多种维生素和矿物质元素，宝宝食用不仅可以补充身体所需的维生素和矿物质元素，还能增强机体抵抗力和有效预防便秘呢。那么，宝宝怎么吃生菜呢？下面，和在线问医生一起了解一下吧！文章导读1、宝宝可以吃生菜吗2、多大的宝宝可以吃生菜3、宝宝怎么吃生菜宝宝可以吃生

生菜具有的热量很低、膳食纤维很高的特点，可以增强饱腹感，不会导致体内摄入过多的热量，因此被很多瘦身人士所青睐。那么，生菜有点苦可以吃吗？下面，和在线问医生一起了解一下吧！文章导读1、生菜可以减肥吗2、生菜有点苦可以吃吗3、生菜为什么会苦生菜可以减肥吗吃生菜是

生菜是我们日常生活中很常见的一种蔬菜，因为营养物质丰富，多数人都非常喜欢，生菜具有很多对身体比较好的功效。下面我们就来具体看看生菜的功效与作用禁忌。生菜的功效与作用1.保护肝脏生菜里面含有可以促进胆汁分泌的物质。将它摄入体内，能够帮助提高肝脏功能，刺激胆汁分

生菜作为众多菜品的辅料，出现在我们餐桌上的机会很频繁。人们选择生菜作为辅料，不仅仅是因为它的口感清爽，更是因为生菜的营养价值很好，还有很好的排毒功效。下面我们就来具体了解一下生菜的功效与作用。生菜的功效与作用1.减肥生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂

减肥生菜：生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜；将生菜洗净，加入适量沙拉酱直接食用，常食可有利于女性保持苗条的身材。 生菜沙拉不仅好吃又可以减肥。但是吃进一盘又一盘加上各式各样沙拉酱的生菜沙拉，虽然美味可口，不过很容易地就掉进生