玉米的吃法有很多，新鲜的玉米可以用来煮着吃烤着吃，老玉米能够用来煲粥喝。那玉米是粗粮还是细粮？玉米粥有哪些功效与作用？下面就和在线问医生一起了解下吧！玉米是粗粮还是细粮说回到玉米到底是粗粮还是细粮，要看吃到的到底是什么。如果直接啃玉米棒子，把玉米粒和棒子上

榨汁不同于在超市买果汁，它主打新鲜压榨的水果和蔬菜， 家庭榨汁通常出于饮食原因或作为替代医学的一种形式。那么，玉米榨汁最佳搭配是什么？下面，和在线问医生一起来了解一下吧！玉米最佳搭配榨汁玉米可以搭配黄豆一起榨汁饮用，可提高蛋白质和维生素的含量。因为黄豆比较

玉米是生活中非常常见的食物，补充身体所需的膳食纤维、维生素、磷、铁等，适当的吃一些玉米对身体健康有很多好处。接下来让我们一起看看吧！玉米的营养1、健脾养胃玉米是一种粗粮，营养成分也比较多的，吃了以后可以促进脾胃的运转功能，减少脾胃虚弱的状况。2、润肠通便玉米

玉米，生活中常见的食物，味道香甜、营养价值丰富，其中富含的纤维素具有很强的饱腹感以及促进肠胃消化的作用，因此经常是玉米是有助于减肥的。那空腹可以吃玉米吗?其实吃玉米是没有时间限制的，相关知识介绍如下!空腹可以吃玉米吗?因为玉米含有大量淀粉和维生素，正好可以补

玉米，素有长寿食品的美称，且在夏季吃玉米好处多。玉米以嫩玉米为最佳原材料，这种玉米生的时候就能吃，味道甘甜，而煮着吃只需要在水开之后继续煮十五分钟即可完全熟透，而比较老的玉米煮的时间就相对要长一些了。相关知识介绍如下!玉米煮多久会熟?玉米煮制多长时间能熟，其

玉米，众所周知其含有丰富的维生素，常吃玉米可以帮助人们促进消化。而且玉米含有的膳食纤维以及钾、磷、碳水化合物等也比较多，对养胃护胃是很有作用的，所以胃不好的人是可以吃玉米的。相关知识介绍如下!胃不好可以吃玉米吗?《本草纲目》认为玉米是“调中开胃“，所以胃口不

玉米，很多人都喜欢吃的粗粮，其含有糖分，食用起来比较甜，而且含有维生素B族等物质，对于人们的心情有一定的改善，可以让我们的心情更佳。但是需要注意的是维生素B族是水溶性维生素，所以最好不要长时间的水煮，建议蒸着吃。相关知识介绍如下!吃玉米的功效有哪些?1、玉米中

玉米，餐桌上最常见的一种粗粮，常吃玉米可以很好的补充膳食纤维，当然的，玉米富含纤维素，能刺激胃肠蠕动，缩短食物残渣在肠内的停留时间，并把有害物质带出体外，对便秘、肠炎有很好的预防作用。不仅如此，玉米是一种强力的抗氧化剂。那玉米的热量是多少你知道吗?快来让我

玉米，作为我国的主要粮食之一，因其口感香甜，受到绝大多数人的喜爱。玉米中的营养价值较高，含有丰富的维生素、亚油酸等物质，能够补充人体营养需要;不仅如此，玉米须作为一味中药，也可以起到利水消肿的作用。那孕妇可以吃玉米吗?快来让我们一起了解看看吧!孕妇可以吃玉米

玉米，又名为玉蜀黍、珍珠米、玉高粱。玉米是粗粮中的保健佳品，是全世界公认的黄金作物，平时多吃玉米对人体的健康非常有利，玉米可以直接煮食，也可以做菜吃，适量吃好处很多，但过量吃的话也是有危害的，下面就让我们来了解一下有哪些危害吧!玉米吃多了有什么危害?1、消化