核心功效：保护血管、降压降糖、润肠通便、促进消化简介：奇亚籽，富含人体必需的脂肪酸-亚麻酸，及多种抗氧化活性成分，如绿原酸、咖啡酸、杨梅酮、槲皮素等，是天然-3脂肪酸的来源。并含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。那么，奇亚籽有哪些功效与作用

核心功效：保护血管、降压降糖、美容养颜、促进消化简介：奇亚籽，是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子。富含人体必需的脂肪酸-亚麻酸，及多种抗氧化活性成分，如绿原酸、咖啡酸、杨梅酮、槲皮素等，是天然-3脂肪酸的来源。并含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质等营养物质

奇亚籽，是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子。富含人体必需的脂肪酸-亚麻酸，及多种抗氧化活性成分，如绿原酸、咖啡酸、杨梅酮、槲皮素等，是天然-3脂肪酸的来源。并含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。那么，奇亚籽有哪些功效与作用呢？接下来就为大家解答这

奇亚籽是我们常见的一种食物，深受大众们的喜爱，同时奇亚籽中营养非常丰富，大量的碳水化合物、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、无机盐等，但是它具体有哪些功效和作用呢？　　奇亚籽的功效与作用　　1、预防冠心病　　奇亚籽中含有大量不饱和脂肪酸，它能加快人体内脂肪酸代谢，净