便秘我们知道是临床上的常见病多发病。它的标准的医学概念是每周的这个排便次数少于3次或者是有些病人是一周都不排便或者排出来的大便很干结，是这种颗粒状的或者是带有这种鲜血这种情况，所以便秘在临床上很多人都很苦恼。尤其是以老年人的这种便秘也更常见，因为老年人我们

老年人便秘主要表现是排便次数减少和排便困难，许多患者的排便次数每周少于两次，甚至严重的情况下2~4周才能排便一次，便秘期间可以适当的吃一些香蕉，不仅能够补充糖分、补充维生素、补充微量元素，还能够起到通便的作用。另外如果血糖控制比较理想，也可以适当的喝一些蜂蜜

老年人便秘主要表现是排便次数减少和排便困难，许多患者的排便次数每周少于两次，甚至严重的情况下2~4周才能排便一次，便秘期间可以适当的吃一些香蕉，不仅能够补充糖分、补充维生素、补充微量元素，还能够起到通便的作用。另外如果血糖控制比较理想，也可以适当的喝一些蜂蜜