运动后不要喝这些饮料在挥洒汗水的同时，我们也应该学会在运动过程中给身体科学补水。那些生活中经常见到的饮料也许对我们的身体健康有意想不到的陷阱。今天小编就来告诉各位运动之后哪些饮料不能喝。1、鲜榨果汁大家可能会认为，鲜榨果汁上没有标示砂糖等添加物，对健康不会

饮蔬果汁的3个时刻每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒畅，增加活力及稳定血压并帮助排便。两餐之间或饭前半小时，也是饮用果汁的最佳时间。蔬果汁丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神，所以运动后是蔬果汁的又一最佳饮用时间。蔬果汁5不宜：不要加糖新鲜果汁不

将梨洗净切碎放入打汁机倒入柠檬汁加入一勺白糖和一定的矿泉水，打成汁将橙子洗净切碎放入打汁机放入柠檬汁 1勺白糖和一定量的水，开启开关打成汁注意事项水果不要削皮不能加凉水

现在很多MM都会遇到美食与减肥的尴尬局面，为了减肥放弃自己想吃的美食，短时期的确能看到效果，但是长期自己又坚持不来，所以导致减肥反反复复。那么饮食减肥到底有没有秘诀呢？今天小编就为大家带来七款自制的果汁饮料，让你边喝边瘦身，跟着小编看看到底怎么做的吧。自制果

它不仅补肝益肾还祛皱 健康果汁+酿酒桑葚，为桑科落叶乔木桑树上结的一种聚合果，又叫桑果。嫩时色青，味酸;成熟时色紫红，质油润，味甜汁多，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫黑、糖分足者为佳。每年4月-6月果实成熟，可直接采食，也可晒干或略蒸后晒干食用。其营养丰富，含有人

婴儿喝果汁的注意事项宝宝多大能喝果汁没有明确的规定婴儿从几个月开始必须喝果汁，如果是母乳喂养，由于母乳中含有维生素C，所以即使不加果汁婴儿也不会营养不良。如果婴儿是人工喂养，只要给他按照要求服用市面上销售的复合维生素液，也不会缺乏维生素C。另外，即使不加复合

天气闷热出汗多，如果你不想喝矿泉水或是喝茶，那么来一杯果汁怎么样?小编认为在闷热的天气来上一杯果汁真是再惬意不过了。果汁除了消暑解渴外还有很多功效，不同的水果功效也不同。那么果汁对身体都有哪些好处?果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液

我们很多人在夏季的时候都是喜欢自制果汁的，但是知道如何自制果汁才能让营养更更丰富吗?下面我们就给大家说说如何自制果汁更营养吧。选择新鲜果菜。新鲜的蔬果营养价值高，一旦放置时间久了，维生素的含量逐日减少，甚至完全丧失。除了选购新鲜产品，可能的话，挑有机产品或