冬瓜非常的好吃，而且营养价值也非常的丰富，它的营养成分与其他瓜类不同，不含脂肪，含钠、糖很低。在家庭烹调中宜于烧、烩、炒、做汤等是人们生活中理想的蔬菜，更是夏日菜肴中的至爱，几乎家家都买，家家都吃它，希望能介绍几款以冬瓜烹制的较上档次的菜肴。那么这次就选几

冬瓜的名字是神农氏给它起的，种类很多，有大的有小型的，味道也有点差别冬瓜又名枕瓜，为葫芦科冬瓜属一年生草本植物。冬瓜呈圆形，扁圆或长圆形，大小因果种不同，小的重数千克，大的数十千克；皮绿色，多数品种的成熟果实表面有白粉；果肉厚，白色，蔬松多汁，味淡，嫩瓜或

　很多MM减肥都觉得非常的痛苦，到底应该如何进行减肥呢，下面就给大家介绍下好方法。冬瓜盅，顾名思义，选用冬瓜做盅，里面放有五种颜色的蔬菜，美观，可口，最重要的是健康哦!里面用到的食材全部都是适合减肥人士使用，并且营养价值都超高，不信，你们来看看!五彩冬瓜盅食材

冬瓜荷叶煲鸭：将冬瓜切片，鸭剁块，鸭放入炒锅中用花雕烹一下，然后将烹好的鸭、冬瓜、荷叶、陈皮也一起放入爱多帮免火再煮锅中加清水没过鸭，。冬瓜蒸火腿：冬瓜切连刀片，将火腿夹在冬瓜里，码到爱多帮免火再煮锅自带的菜盘子里，均匀的撒少量盐、高汤精，用多功能汤匙扣住

有时美味就是么简单，一段冬瓜，少许涮火锅用的羊肉，几粒具有温补功效的枸杞，就可以做出一锅清淡美味的汤。冬瓜的利水消脂功效，正好与羊肉中少许的油脂中和，抵减羊肉的腥膻气味，在这个渐有凉意的秋天，喝上一碗，既暖又补，且相当省时省力。的确，美味就是如此的简单。羊

用微波炉做正儿八经的大菜，是挺有仪式感的事情：无油烟，可以保持一份矜持;没明火，可以保持一份清爽;可以保持一份文雅。香菇冬瓜鸡汤食材鸡翅中 4个 冬瓜 适量 香菇 适量 姜丝 适量 盐 大半茶勺 香菇水 适量 清水 适量香菇冬瓜鸡汤方法/步骤鸡翅膀冲洗后，放在清水里浸泡

妈妈经常做冬瓜蒸饺给我吃，现在自己一个人在外面了也学会自己怎么做了，下面我就把做法给大家分享下：菜谱介绍菜谱名称：冬瓜蒸饺所属菜系：快餐/主食菜谱功效：贫血调理 滋阴调理 老人食谱 糖尿病调理口味：清香味冬瓜蒸饺制作材料主料：小麦面粉(500克) 猪肉(肥瘦)(300克)

今天给大家具体说说冬瓜燕的具体做法，大家好好收藏收藏：冬瓜,冬瓜燕简介：冬瓜燕是川宴清汤菜式传统名品，蔬菜精制，又名“雪燕冬瓜”。冬瓜燕浙江名菜冬茸白兰。冬瓜燕因为把冬瓜切成犹如燕菜般的细丝然后加进高级清汤再撒上火腿丝而成所以叫冬瓜燕。冬瓜切成细丝，裹上干

每一种蔬菜都有他们所举办的功效，那么今天就给大家介绍介绍冬瓜燕的功效：冬瓜燕食谱营养冬瓜冬瓜含有较多的蛋白质、糖以及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素B1，B2、C及尼克酸，其中维生素B1可促使体内的淀粉、糖转化为热能，而不变成脂肪，所以冬瓜有助减肥。冬瓜与其它瓜

刚才在网上看到说冬瓜子具有很好的美白功效，只要把冬瓜子拿到药店打磨成粉就行了，美白效果非常的好。冬瓜子具有清肺、润肠、排脓消肿之功效。米汤含有大量的维生素B3、B1、铁，具有益气、养阴、润燥之功效。所以，这种方法尤其适合于面部色斑沉着的女性食用。冬瓜子仁粉+红