海带丝是一种常见食材，它能为人体补碘，还能让人体吸收多种有益的营养成分，而且它口感爽滑细嫩特别好吃，不过海带丝有多种不同的吃法，有些人不知道海带丝怎么做最好吃，今天我我会为大家介绍海带丝的家常做法教程，能让大家知道海带丝怎么做最好吃。海带丝怎么做好吃1、海

海带丝是一种常见食材，它能为人体补碘，还能让人体吸收多种有益的营养成分，而且它口感爽滑细嫩特别好吃，不过海带丝有多种不同的吃法，有些人不知道海带丝怎么做最好吃，今天我我会为大家介绍海带丝的家常做法教程，能让大家知道海带丝怎么做最好吃。海带丝怎么做好吃1、海

在平常的生活中，有不少人因为血糖偏高，在饮食上有所忌讳而感觉到烦恼，不知道什么该吃什么不该吃，海带是日常生活中常见的一种海产品。那么，血糖高可以吃海带丝吗？血糖高可以吃海带丝吗高血糖或糖尿病患者可以吃海带。 这种食物不影响糖尿病患者血糖的控制。 适度饮食对健

食材海带 500g蒜末 适量辣椒油 适量将海带泡发后洗净，去除残存的盐和泥沙洗好后的海带分成几块重叠，卷起来比较容易切丝。根据个人喜好，小编喜欢吃宽一点的切好后的海带丝开水下锅烫一下，在投凉可以去掉海带上粘粘的东西，吃起来口感比较清爽加入盐、味精、蒜末、辣椒油、

食材海带丝 200克 大蒜 5瓣 精盐 1/2茶匙香油 1茶匙 生抽 1汤匙 醋 2汤匙 干海带提前用清水泡发，然后清洗干净后沥水，将沥水后的海带切成寸段，海带装入不锈钢盆中，加入蒜末，加入醋，加入精盐，加入生抽，加入香油，拌匀即可食，注意事项如果喜欢吃辣，淋上一点辣椒油，味

食材海带丝 若干姜丝 少许蒜末 少许食用盐 适量糖 少许鸡精 适量酱油 适量香油 少许醋 适量食用油 少许辣椒粉 少许葱段 2节将海带丝，入沸水过一下，捞起后沥干备用；沥干后的海带丝，加入盐，糖，鸡精，香油，酱油，醋各适量，静置一会；油锅内入，蒜末，葱段少许，爆香后，