皂角米其实又被叫做雪莲子、鸡栖子，是一种具有高能量、高碳水化合物的纯天然绿色滋补品。皂角米放水加热膨胀，胶质半透明，香糯润口。那么皂角米有什么功效与禁忌呢？下面一起来了解一下。皂角米的功效1.润肠通便皂角米具有通便的强大功能已经是众所周知的了。能“通肺及大肠

皂角米，又称雪莲子、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。其含有植物性膳食纤维，属高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目等功效。接下来就为大家具体说说皂角米有什么功效与作用。皂角米有什么功效与作用1、润肠通便皂角米有润肠通便的作用。因为皂