板栗含有丰富的维生素、矿物质以及其他营养元素，具有很好的食用价值。一般来说，吃栗子可以补肾。下面具体来看看吧！吃栗子有补肾的效果。从中医角度来说，栗子性温，味甘平；入脾、胃、肾经，具有补肾强筋的功效，适用于因肾虚所致的腰膝酸软、或者中老年人腿脚无力、小便频

传统做法是栗子炖土鸡，土鸡和栗子味道不好，改良创新的蒸制方法，原汁原味，蒸土鸡味道鲜美，栗子粉糯香甜，栗子吸收土鸡味道，深受顾客欢迎。让我们看看这只栗子蒸土鸡是怎么做的。板栗蒸土鸡原料：主料：土鸡1只（约750克），板栗250克。调味料:色拉油20克、辣椒酱50克、葱

谷物:谷物含有丰富的维生素e，可以有效缓解老化，防止皱纹的生成。同时，它也是一种非常有效果纯天然的抗氧化食物，具有防治血管硬化、润泽肌肤的作用，对心脏病、癌症及血管疾病有着很好的预防、治疗作用。松子：松子仁味甘性温，具有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、润肠通便

栗子炖鸡是很多餐馆都有的肉菜和菜，也是很多家庭经常吃的菜。栗子无论是配菜还是单，在我国北方地区随处可见。含有大量淀粉和丰富的蛋白质、脂肪、维生素、性味甘温，具有增厚肠胃、补肾气、养胃、健脾、补肾、强筋、活血、消肿等效果。适用于肾虚所致的腰膝酸软、小便多和脾

民间常有“八月的梨子，九月的楂，十月的板栗笑哈哈”的说法，秋季正是吃板栗的好时节。然而栗子虽味美，却不适宜多吃。专家提醒，脾胃虚寒者、消化不良者、患有糖尿病的人群在吃栗子时一定要掌握好量，不宜多吃。哪些人不宜吃板栗？1、脾胃虚寒者人，不应该吃栗子，应该炖菜

栗子和鸡蛋可以一起吃吗被称为干果之王肾果的栗子营养价值丰富，主要有补脾、健胃、补肾、预防高血压的效果，很多人喜欢吃栗子鸡、栗子烤肉等美味的菜肴。那栗子和鸡蛋能一起吃吗？从营养和效果的性质来判断正确的答案，栗子可以和鸡蛋一起吃，味道很好吃。 鸡蛋营养价值高，

主要材料:猪肉糜200克，山药1根，栗20粒。调料：料酒、葱姜、盐、生抽、胡椒花椒粉、淀粉、豉油。做法：1、猪肉糜加料酒、葱姜、盐、生抽、胡椒花椒粉、淀粉调制成馅；2、山药去皮切寸段、板栗去壳备用；3、锅内放食用油，将肉馅搓成小圆子入锅炸成金黄色后捞出；4、将山药与

你知道什么时候吃栗子不胖吗？栗子很香，虽然很想吃，但是，想减肥的MM要小心，找对时间吃栗子一样不发胖！人们最好在两餐之间把栗子当零食，或者做饭吃，不要饭后大量吃。这是因为栗子含淀粉较多，饭后吃容易摄入过多的热量，不利于保持体重。在这个板栗上市的季节，街边的糖

板栗的营养价值现代科学研究发现，板栗之中含有非常丰富的营养物质，例如蛋白质、脂肪、维生素以及糖类等等，这些都是人体运转所必须的物质。日常多服用一些板栗，能够起到很好的治疗疾病的作用，对于一些冠心病、高血压都具有很好的防治作用，对于便血、流鼻血等血证也有很好

　　栗子可以直接用水煮，也可以用糖炒，也可以在汤、粥中煮，也可以和栗子一起煮。口感柔软、糯甜，深受人们喜爱。那么胃溃疡能吃板栗吗？　　胃溃疡能吃板栗吗　　胃溃疡患者也可以吃栗子，因为适量食用一些栗子不会加重胃溃疡的症状。栗子营养丰富。栗子含有丰富的淀粉,正