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降低胆固醇吃什么 这些食物效果好
降低胆固醇吃什么 这些食物效果好
　　胆固醇偏高诱发各类疾病的重要原因，如何能稳定固醇呢?下面为大家总结一些应该多吃的降固醇的食物。　　燕麦片　　燕麦中主要破坏胆固醇的物质，叫做“-聚葡萄糖”，是一种可溶性纤维，能妨碍胆固醇的制造与吸收。研究发现，每天只要吃三分之二杯干的燕麦片，就能降低胆固
时间：2024-09-13  |  阅读：14

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