不健康的饮食习惯是造成肠炎的重要原因，如何能有效地预防呢?下面这些食物应该少吃。　　生冷食物　　人的胃喜欢温热的食物，生冷食物伤胃伤肝更伤脾。因为这些食物下肚以后，会引起肠胃剧烈的收缩，并且对脆弱的胃黏膜产生刺激，同时还有可能引起腹泻和消化道相关的疾病