红小豆利水消肿、退黄清热、解毒消痈；薏仁渗湿健脾、清热排脓；芡实固肾涩精、补脾止泻。薏仁利水消肿、渗湿健脾、除痹，可以清热排脓，红小豆具有利水消肿、退黄清热、解毒消痈的作用，而芡实则具有固肾涩精、补脾止泻的作用，所以这三个药物合用就可以健脾清热、去湿，所以

红豆薏米减肥法我们大家都知道，可能中医把这种肥胖分为这种的湿热、食热、痰湿瘀阻等等的这些，给与红豆和薏米这种的除湿、利尿等等具有一定的减肥的效果。我们应该来说对于广大的听众来说，对于减肥我们从基本上理论，一定是这个少吃多动。就是运动所消耗的量一定要大于摄食

红豆薏米茶可以清热、除湿、健脾，较轻的湿热患者去湿气效果好，健脾化湿最好用炒薏米或熟薏米。红豆薏米水本身就有清热、除湿、健脾的作用，但是红豆薏米水它的性质是偏寒凉的。湿气是有寒热之分，所以红豆薏米水偏向于较轻的湿热患者服用，如果是寒湿患者长期服用的话，会进

红豆和薏米煮粥具有一定的减肥的功效，把红豆和薏米两种药物这拼接在一起，它能够起到利水、消肿，特别对于这种水湿聚集导致的肥胖是有非常好的减肥的这个效果，红豆和薏米富含维他命、蛋白质和多种矿物质，同时能够补血，特别是对于营养不良引起的这种缺铁性贫血，另外可以利

红豆薏米水的禁忌，红豆薏米水它是由红豆和薏米来熬制的，它具有一定的保健作用，有利于我们身体当中湿热邪气的排出，有利于身体的排毒。红豆薏米水有没有禁忌？因为我们说红豆和薏米其实都是属于寒性的食物，所以说体质虚寒，身体没有湿热的这样的人群其实不太建议去喝红豆薏

红豆薏米粉的功效与作用红豆是味苦、性平，可以归肝、脾经的，具有理气活血的作用，主要能够治疗心胃的气痛、疝气、疼痛、血滞的晶币，另外还能治疗疔疮肿毒，因为红豆中含有丰富的铁元素，可以促进血红细胞的生成，另外它还能够含有大量的膳食纤维，能够促进人体的消化，所以

红豆薏米搭配在一起煮水喝，能达到比较好的去除湿气的效果，通常可以通过长时间饮用。红豆薏米水需要选择优质的红豆以及薏米，浸泡一个小时之后放在锅中当中，适当的加入水和冰糖煮两个小时，红豆里面含有维生素蛋白质以及淀粉类的物质，能帮助身体里面的毒素排出，可以达到去

红豆，其含有非常丰富的蛋白质、脂肪、糖类、B族维生素以及钙、铁、磷、钾、尼克酸等微量元素，服用后可以为人体补充多种营养物质。且薏米味甘、淡，归脾、胃、肺经，具有健脾渗湿、清热排脓的作用，所以用普通红豆和薏米来煮水服用的话也能对祛湿起到一定的促进作用。相关知

人体一点湿气过重就会出现亚健康的状态，可以说湿气是万病之源，夏天也快到了，夏季潮湿闷热更加会使湿气入体。所以掌握祛湿气的方法是非常重要的。这里教大家红豆薏米水怎么煮去湿气效果好，注意体内没有湿气的朋友不要喝哦。红豆薏米水的制作方法1、准备赤小豆150g、薏米15

红豆薏米茶能天天喝吗，红豆薏米茶中的薏米是寒凉的，即使大家天天喝是不会上火的，但是虽然不上火，但是也是要根据自己的体质情况来看的，如果自己脾胃虚弱则不宜，如果湿气过重，也是要注意适量的饮用的。红豆薏米茶能天天喝吗，看清况1、湿气较重者可以天天喝对于湿气较重