痛经的病人属于寒凝血瘀，受寒邪造成的寒凝血瘀，可以用红糖、姜煮水来喝，有活血、温经、散寒、温胃、止呕、止痛的作用，对于月经排出不畅的出现痛经的人来说是非常好的。另外像有一些人，痛经的病人属于寒凝血瘀的，一来月经腹痛剧烈，手脚冰凉，小腹发凉，然后还有的人还会

　　月经是女性正常的生理变化，是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落、出血而形成的。月经期由于盆腔的充血、子宫内膜的剥脱使有些女性会出现下腹坠胀、腰痛等全身不舒服症状。　　所以在女性月经期应适当的注意休息，避免激烈的运动，避免受凉、感冒，饮食宜清淡

当我们在减肥期间遇到月经时，我们该怎么办？事实上，在月经期间多注意饮食不会让太多的脂肪积累。今天小边推荐几种月经饮食和减肥水果，让你在月经期间吃也可以帮助你消化脂肪。让我们看看。红豆粥材料:红豆、紫米、水、糖做法:将红豆和紫米洗净，浸泡2小时。然后加入适量的

　　来月经是可以洗头的，但是不能用冷水，需要用温水，在月经期洗头是对身体没有影响的，不过由于女性在这个时候身体很虚弱，在洗完后需要马上用吹风机吹干，另外洗完头后不要马上急着出门，防止头部受寒。　　来月经不能吃什么　　1、属性偏冷水果:如梨、香蕉、柿子、甜瓜、

女性来例假的时候一般身体都是出于较为虚弱的一个状态，全身都比较没有力气，所以说在例假的时候进行进补是比较重要的。那么来例假吃什么好呢？一起来了解一下吧。来例假吃什么好1.红肉女性在经期会流失大量的铁元素，从而导致头晕和反应迟钝。而红肉中正好含有大量的铁元素，

女人在月经期间是非常的脆弱的，这个时候需要呵护，如果不注意保养的话，会对女人的身体造成很大的伤害，我们可以注重饮食上保养，那么来月经吃什么好呢？下面一起来看看吧。来月经吃什么好1.核桃核桃中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸。多吃核桃能为大脑与皮肤提供丰富的营

女性在经期的时候一般身体都是出于较为虚弱的一个状态，全身都比较没有力气，所以说在经期的时候进行进补是比较重要的。那么女生来大姨妈吃什么好呢？下面一起来看看吧。女生来大姨妈吃什么好1.红糖红糖味甘性温和，能有健脾、暖胃的功效，还有止疼、活血、补血、散寒的作用。

女性来大姨妈是一个特殊的时期，那几天身体一直处于失血状态，也会有痛经等不适，所以女性在月经期间要多吃点补血养气等温补的食物，调理月经状态，达到补血养气的功效，那么来大姨妈吃什么好呢？一起来了解一下。来大姨妈吃什么好1.红糖红糖味甘性温和，能有健脾、暖胃的功效

生理期这几天，只要我们吃对食物，不仅有利于身体排毒，而且还能够帮助子宫排污血，保养卵巢，缓解痛经带来的痛苦。那么月经期间吃什么好呢？今天我来给大家推荐几种适合月经期间吃的食物。1.红糖女性生理期，卵巢很容易就发寒，这样容易引起月经不调等，这个时候喝点红糖水的